10月のお知らせ

こんにちは、なごみ整骨院です。
外出にスポーツにいい季節になってきました。

お手軽にできるスポーツとして散歩があります。
自分のペースの速さで歩いても良し距離も自由!
少し早く歩いて有酸素運動体力づくり
ダイエットそれに全身的な運動になります。

その時に疲れやすいのが腰と下半身の筋肉です。

なごみ整骨院では、痛くなった時だけではなく
それ以前の話も聴き、触診しながらその時の状態を説明します。

まずは、なごみ整骨院にお越し下さい。